ligetil

Artiklar om allt och inget

Meny
  • Start
  • Blogg
  • Om
  • Kontakt
Meny
Livscoaching som behandlingsmetod

Livscoaching som behandlingsmetod

Publicerat 2021-08-092021-11-08 av Joel

Coaching är baserat på en terapeutisk modell. Den skiljer sig dock från terapi, där fokus är på en människas förflutna.

Livscoaching sätter fokus på vad som händer nu och på framtiden. I psykoterapi så hjälper terapeuten patienten att bearbeta det förflutna, tidigare erfarenheter och trauman. Fokus läggs mer på problem och det som hindrar personen att leva ett rikt och fullt liv.

Coaching däremot går ut på att sätta realistiska mål och att skapa det liv som du vill ha och tillsammans med coachens hjälp komma fram till de lösningar och svar du söker.

Coaching via internet fyller också behovet för klienter

Som utbildad livscoach och psykoterapeut har jag arbetat i över trettio år. Självklart tror jag starkt på psykoterapin som behandlingsmetod. Men idag då vår värld är alltmer global, vi lever ett mer rörligt liv och har mindre tid, så blir traditionell terapi för många svår att genomföra på grund av dess krav på längre behandlingar och personliga möten.

Coaching däremot har den fördelen att coachen är tillgänglig genom internet, på telefon och via Skype. Avståndet spelar ingen roll och du kan ha din session var du än befinner dig.

Coaching via internet fyller också behovet för klienter, som bor i avlägsna områden t.ex på landsbygden, där det kan vara svårt att hitta en terapeut i den lokala kommunen.

Coaching via internet fyller också behovet för klienter

Personer som bor utomlands och inte än behärskar det främmande språket söker ofta coaching eller terapi genom internet. Fördelen är förstås också att kunna få hjälp på sitt eget språk med en terapeut eller coach som är insatt i och förstår klientens kultur.

En del psykologer har argumenterat om terapi genom internet är lika effektivt som traditionell terapi. Studier har visat att coaching eller Terapi på nätet ofta ger samma och i vissa fall bättre resultat. Många personer säger att dom tycker det är lättare att tala öppet per telefon eller Skype och att dom känner sig mindre hämmade och mer anonyma.

När det handlar om allvarliga psykiska problem är traditionell terapi såklart den bättre lösningen. Coaching är inte terapi, den är heller inte rådgivning eller vägledning, men den påminner om KBT, kognitivbeteendeterapi eller lösningsfokuserad terapi.

Coaching är inte terapi, den är heller inte rådgivning eller vägledning

Det som utmärker livscoaching framför allt är att man koncentrerar sig på här och nu och att man finner nya perspektiv för att bygga den framtid man vill ha. Coaching kan vara ett stort stöd vid relationskriser såsom skilsmässa, närstående dödsfall eller att du går in i en ny fas i livet t.ex som pensionär eller nybliven förälder.

Det kan vara när du känner dig stå stilla i ditt yrkesliv och inte vet i vad,om eller hur du ska planera din vidare karriär. Det kan vara att få klarhet i vad du egentligen vill i olika valsituationer och att få klarare beslutsunderlag såväl som mer praktiskt som känslomässigt i för och nackdelar vid de olika alternativen.

Coacher är tränade att lyssna djupt, att observera och anpassa sig till klientens behov. Coachingsrelationen är ett pågående partnerskap och en pågående dialog med syfte att framkalla insikt i frågor som blockerar klienten från att leva sitt bästa möjliga liv.

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Senaste inläggen

  • Julgranens historia
  • Idag är det din namnsdag!
  • Gör någon glad med en julblomma!
  • Den älskade kebabpizzan hemma
  • Att testa sitt kolesterolvärde hemma
  • Vad är en Pulsoximeter
  • Att ha en udda skostorlek
  • Köpa online eller i butik
  • Trendrapport inför vinterkylan
  • Köp och sälj vintagekläder på nätet
  • Europeiska huvudstäder
  • Svenska homonymer
  • Lite skräp på vinden kan vara en tavla för miljoner
  • Folkliga ordspråk
  • Allt om festspel
  • Sommarmaskerad
  • Fina Nalle Puh citat
  • Fotoplatser i Skåne
  • Allt om canvastavlor
  • Dianetik och mental hälsa
  • Att bjuda in till fest
  • Att tänka på när du köper prylar
  • Att skapa och producera musik
  • Spela in musik med hjälp av din dator
  • Lär dig zonterapi

Senaste kommentarer

  • Olivia om Köpa online eller i butik
  • Sam Bengtsson om Julgranens historia
Copyright © ligetil.nu
Vi använder cookies på vår webbplats för att ge dig den mest relevanta upplevelsen genom att komma ihåg dina preferenser och upprepade besök. Genom att klicka på "Acceptera alla" samtycker du till användningen av ALLA cookies. Du kan dock besöka "Cookieinställningar" för att ge ett kontrollerat samtycke.
Cookie-inställningarAcceptera alla
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVaraktighetBeskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPARA OCH ACCEPTERA