Du vet säkert att en solhatt är ett måste på små barn som skydd mot solens strålar, men visste du att solhatten på barns huvud även bidrar till att hålla huvudet svalare och på så sätt minska risken för överhettning?
Överhettning, eller solsting som det ofta kallas för i vardagligt tal, är ett mycket allvarligt tillstånd som kan drabba vuxna som barn. Men risken för att barn råkar ut för solsting är mycket större än för vuxna eftersom barn inte fullt ut har utvecklat sitt värme-reglersystem.
Det är därför vi passar så noga på spädbarn så att de varken är för varmt eller för tunt klädda, men detta fenomen består till viss del även uppåt i åldrarna, något man kanske inte alltid tänker på när barnen leker på stranden.
Tecken på solsting
Solsting eller värmeslag (hypertermi) är ett tillstånd, då kroppstemperaturen på kort tid blir förhöjd över normala nivåer. Det är ett livsfarligt tillstånd, som kräver snabb läkarhjälp.
Eftersom värmeslag är ett så allvarligt tillstånd är det viktigt för dig som förälder att känna till symptomen på värmeslag. Om ditt barn blir trött, får yrsel eller huvudvärk, eller om huden är blossande röd och torr är detta farosignaler. Om du inte får kontakt med ditt barn, om barnet verkar förvirrat, blir medvetslös eller får kramper kan detta vara symptom på värmeslag.
Solhatt på barn för att förebygga solsting
Givetvis räcker det inte bara med en solhatt på barn, för att undvika solsting, men det är en viktig åtgärd. Utöver solhatten, kan du tänka på är att inte låta ditt barn leka i solen när den är som starkast mitt på dagen, liksom att det är viktigt att ge ditt barn att dricka ofta. Dryck är inte bara viktigt när solen skiner, utan även i ett varmt klimat.
Mitt på dagen är det bra om du kan hålla ditt barn i skuggan när solen står som högst på himlen. Ta gärna en siesta efter lunchen och vänta med att leka på stranden till eftermiddagen.
En bra solhatt för barn
När du ska köpa solhatt till ditt barn är det viktigt att den har ett ordentligt brätte som skyddar ansikte, öron och nacke. Vissa barn tycker inte om att bära solhatt, men ge inte upp. Det finns många olika modeller och barn som inte gillar en ”styv” solhatt kanske istället kan använda en mjuk solkeps.
Efter att ditt barn haft solhatten på huvudet ett tag känner barnet inte längre av hatten och glömmer snart av att dra av sig solhatten.
Solhatten bara en del av solskyddet
Det är bättre att använda solskyddskläder på barn, än att kleta på ditt barn solskyddskräm.
På små barn bör du helt undvika solkräm. Fördelar med solskyddskläder är givetvis att det ger ett tryggare solskydd, som varken behöver bättras på under dagen eller som riskerar att nötas bort av salta bad och lek på sandstranden.
Ett komplett solskydd för barn består av solhatt, solskyddsdräkt och strandskor eller badskor. Badskor skyddar inte bara ditt barn från att bränna fötterna, utan skyddar även små barnfötter från het sand, vassa föremål och minskar risken för att ditt barn halkar på kanten av poolen.
Så glöm inte solhatten på ditt barns huvud i sommar!